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Stimmhygiene: Vom Flüstern und einer müden Stimme
Heute geht es nochmal um ein, wie wir finden sehr wichtiges Thema: Flüstern. Darf ich, wenn ich eine schwache Stimme habe, weil ich vielleicht über lange Zeit gesprochen habe, noch die Reste einer Erkältung mit mir herumtrage oder merke, dass meine Stimme einfach müde wird, diese schonen durch Flüstern? Dazu erst einmal ein Blick auf die Art des Flüsterns.
Es gibt dieses bewusste Flüstern, dass oft mit sehr viel Druck auf die Stimmlippen produziert wird. Das klingt dann auch eher hart. Flüstern, also ohne Stimme, aber mit starkem Luftstrom, ist so intensiv, dass es für alle sehr gut hörbar ist. Und es ist mal so richtig kontraproduktiv und schadet den Stimmlippen und damit der Stimme eher. Denn es strengt an. Dieses „Laute Flüstern“ ist grammatikalisch gesehen ein klassisches Oxymoron oder sagen wir, es ist paradox. Übrigens ein Oxymoron ist das ein Stilmittel in unserer Sprache, wenn zwei Worte miteinander verbunden werden, die sich strenggenommen ausschließen oder absolute Gegenteile bedeuten.
Und dann gibt es da noch das ganz normale Flüstern. Bei dem sofort Zuhörende sagen, 'oh sorry, schreib mir lieber einen Zettel, das klingt aber alles andere als gut'. Das nennen wir oft auch Wispern, Pispern oder auf Hessischen auch Pischbern. Das ist Sprechen ohne Stimme, das heißt es verursacht keine Schwingung im Kehlkopf und den Stimmlippen.
Im Gegensatz zum stimmhaften Sprechen, also mit Schwingung und Ton, ist Flüstern daher ein Geräusch und kein Ton. Denn die Stimmlippen stehen beim Flüstern still wie beim Atmen. Die ausströmende Luft reibt an den Stimmlippen. So entsteht das Geräusch oder das Flüstern.
Wichtig ist, Flüstern ist alles andere als stimmschonend. Ist eure Stimme müde, seid ihr erkältet, habe ihr am Vorabend etwas mehr Alkohol getrunken, länger sprechend in einer sehr lauten Umgebung verbracht und so weiter ist Stimmschonung angesagt. Schreibt lieber einen Zettel oder nutzt Zeichensprache. Stimmruhe ist das Zauberwort, denn es gibt auch das sogenannte Flüstertrauma. Das ist dann ein bleibender Schaden, der sogar operativ entfernt werden muss. Also lasst das mit dem Flüstern einfach sein, wenn möglich.
Übrigens gibt es in vielen Kirchen regelrechte Flüsterecken. Es gibt sogar in einem Bahnhof eine Deckenkonstruktion, die es möglich macht, geflüsterte Worte von einer Ecke in der Halle in die andere Ecke und das über viele Meter hinweg zu transportieren. Schwerhörigen wurde in den Kirchen sogar geraten, sich bewusst in die Flüsterecken zu setzten, um den gesprochenen Worten besser folgen zu können.
Am 17. März geht es mit der Stimmhygiene weiter. Dann geht es um die aktive Entspannung für unsere Stimme.
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Sabine Berg
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#SprechzeuX Archiv
SprechZeuX Archiv
Die geballte Ladung meiner kostenfreien #SprechZeuX Videos. Zum Schmunzeln, zum Mitmachen und zum Üben.
106 - 120
136 - 150
Folge 101
Folge 101 von #SprechZeuX über wichtige Gespräche in schwierigen Zeiten und wie wir gut bei Stimme sind - virtuell und persönlich. Darum geht es in der Folge.
Folge 100
Folge 100 von #SprechZeuX über Gesprächsvorbereitung und die Herausforderungen von Videocalls und Telefonkonferenzen. Darum geht es in der Folge.
Folge 99
Folge 99, In Folge 99 von #SprechZeuX geht es um unseren Auftritt. Wir entern die Bühne mit unserer Präsenz und zeigen uns in all unserer Pracht. Darum geht es in der Folge.
Folge 98
Folge 98 von #SprechZeuX über Aphonie. Wenn die Stimme Narben hat ober wenn die Stimmlippen wegen zu viel Druck vernarben. Darum geht es in der Folge.
Folge 97
Folge 97 von #SprechZeuX über Aphonie und die angeschlagene Stimme. Gewöhnt sich Stimme an Überbelastung und wird schneller heiser? Darum geht es in der Folge.
Folge 96
Folge 96 von #SprechZeuX über Aphonie und die angeschlagene Stimme mit vielen Tipps, wie wir die Stimmlippen befeuchten können. Darum geht es in der Folge.
Folge 95
Folge 95 von #SprechZeuX über Aphonie. Denn das passiert schneller, als wir denken. Was also tun, wenn die Stimme weg ist? Darum geht es in der Folge.
Folge 94
Folge 94 von #SprechZeuX mit Übungen zum Aufwärmen der Stimme. Wir bauen eine Kette mit Übung aus Helikopter, Wohlton etc. Darum geht es in der Folge.
Folge 93
Folge 93 von #SprechZeuX mit meiner 2. Weihnachtsgeschichte für euch. Frohes Fest & gutes 2020. Am 21. Januar geht es mit #SprechZeuX weiter. Hier geht′s zur Folge.
Folge 92
Folge 92 von #SprechZeuX heute mit einer Weihnachtsgeschichte von mir für euch geschrieben. Euch allen viel Spaß damit. Hier geht es zur Folge mit einer Geschichten.
Folge 91
Folge 91 von #SprechZeuX über die Kommunikation mit Tieren. Denn Tiere haben eine unglaubliche Wirkung auf uns und unsere Psyche. Darum geht es in der Folge.
Folge 90
Folge 90 von #SprechZeuX mit meiner neuen vierbeinigen Freundin.Heute stelle ich euch die angehende Therapiehündin Lucy vor. Darum geht es in der Folge.
Folge 89
Folge 89 von #SprechZeuX über die Säulenkraft. Diesmal geht es um unsere Haltung und Bandscheiben und deren Einfluss auf unsere Stimme. Darum geht es in der Folge.
Folge 88
Folge 88 von #SprechZeuX über die Atmung bei Entspannung und bei Anspannung. Denn bei Stress ist unsere Atmung weniger tief. Darum geht es in der Folge.
Folge 87
Folge 87 von #SprechZeuX über Atmung: Es atmet mich & Säulenkraft. Atmen wir in die Brust oder den Bauch oder doch in die Lunge Darum geht es in der Folge.
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Having accrued more than 3 decades of experience in the spotlight, as well as many years of experience as a consultant, trainer, author, speaker, coach and professional studio speaker, I am here to support you on the path to finding the right communication, and to ensure your perfect public appearance.