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Himbeeren, Johannisbeeren und Mundmotorik oder ein anderes Wort für Kaugut

SprechZeuX noch einmal vor der Sommerpause mit dem Thema Mundmotorik. Dazu Kausummen, diesmal mit Beeren, mit großen Mundbewegungen und leisem Summen. Ist der Mund gerade leer, macht ein „ioioio“ auch mit großen Mundbewegungen. Die Übung macht Christine gern mit Kindern und spielt so zu sagen Feuerwehr. 

 

Auch witzig ist es, die Nase mit der Zungenspitze berühren zu wollen. Oder ihr klebt Esspapier an die Nasenspitze oder in die Mundwinkel in erreichbarer Nähe und angelt es mit der Zunge. Auch die Zunge rausstrecken ist eine gute Dehnungsübung für Zunge, Lippen und Wangen. Dazu ist es eine tolle Möglichkeit, um Ärger loszuwerden.

 

Streckt der Sache oder dem Menschen die Zunge raus und reißt die Augen auf. Im Büro geht das gut zur Wand oder in den Schrank - Schrank auf, Zunge raus, schon geht‘s euch besser. 

 

Ihr Lieben, jetzt wünsche ich euch eine schöne Sommerpause mit vielen wunderbaren Dingen. Staunt, überrascht euch, lacht, tanzt, habt Spaß, erholt euch gut und schaltet wieder ein, wenn wir am 13. September auf dem Semmellift sitzen. Dann geht es mit Tipps und Übungen für die stimmige Pause weiter.

 

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Die wenigsten würden ohne Vorbereitung und Training einen Marathon laufen. Und auch unserer Stimme braucht das Aufwärmen und etwas StimmFitness, damit sie länger durchhält, auch nach einem langen Tag noch trägt und sich vor Ermüdung weniger verkrampft.

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Sabine Berg

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