#SprechZeuX
SprechZeuX
Voice, posture, gestures, facial expressions, attitude, feelings, choice of words - all this is the free vlog #SprechZeuX
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Mein aktuelles Video
Neues Jahr & gute Vorsätze – Geschichten über Geschichten
Ihr Lieben, ich hoffe Ihr seid alle gesund und munter ins neue Jahr gestartet. Auf diesem Weg wünsche ich Euch ein wunderbares, grandioses, herrliches, fantastisches, formidables, großartiges 2026.
Füllt das Jahr mit euren Wünschen, Träumen, Erkenntnissen und mit euren Zielen und verfolgt diese; füllt es mit schönen Erlebnissen, mit spannenden Abenteuern, Ausflügen, Ausstellungen, Besuchen, Reisen und vielen Überraschungen; füllt es mit neuen Dingen, mit eurer Neugier, mit neuen Menschen, vielen guten Gesprächen, bereichernden Begegnungen, Gemeinschaft und guter Gesellschaft; füllt es mit kichern, keckern, prusten, lächeln, jeder Menge lauthals johlendem Lachen und einer Unmenge an tiefempfundener Freude und füllt es vielleicht auch mit Geschichten, so wie ich. Denn mein einziger Vorsatz für 2026 ist es, tolle Bücher, die ich bereits gelesen und geliebt habe, erneut zu lesen.
Wenn ihr mit guten Vorsätzen ins das neue Jahr gestartet seid, voller mehr Sport machen, weniger Alkohol trinken oder öfter Freunde besuchen, inspiriert euch meine Idee vielleicht zusätzlich. Und falls ihr sagt, gute Vorsätze sind albern, dann nehmt ihr vielleicht dennoch einen Buchtipp mit.
Denn wie ihr wisst, liebe ich gute Geschichten. Sie zu lesen, zu hören und auch zu schreiben. Auf meiner „das lese ich nochmal Liste“ findet ihr:
- Alles Asche, Pete Hautman
- Der Träumesammler, Carrie Brown
- Die Zeit der Kirschen, Nicolas Barreau
- Schiffbruch mit Tiger, Yann Martel
- Mond über Manhatten, Paul Auster
- Schattenland, Benjamin Cors
- Die Hochzeit, Marc Carnal
- Kummer aller Art, Mariana Leky
Alles für sich wunderbare Bücher voller schöner Geschichten, Absurditäten und Spannung. Ich wünsche Euch viel Freude mit diesen Tipps und natürlich euren eigenen Lieblingsbüchern. Teilt diese gern, denn gute Bücher kann es für mich gar nicht genug geben.
In der nächsten Folge am 3. Februar geht wieder mit der Stimme und der Stimmhygiene weiter. Also schaltet wieder ein, seid dabei und lasst uns gemeinsam schauen, wie die Atemhygiene und der Atem unsere Stimme beeinflussen.
Alle zwei Wochen kostenfrei Tipps & Tricks, StimmFitness, Übungen und viele mehr bei
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VoiceFitness for every day! - Online Workshop!
With more than 20 voice exercises – including unpublished episodes. In a mixture of live webinar, video workshop, handout and personal video coaching, the aim is to get your voice fit and strong for everyday challenges.
Very few people would run a marathon without preparation and training. And our voice also needs warming up and some solid vocal fitness so that it lasts longer, continues to carry after a long day and tenses up less from fatigue.
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Sabine Berg
What is #SprechZeuX?
Performing coherently!
Inspiring listeners!
Being confident in conversation!
My free video blog #SprechzeuX is about all these topics. Alone or with colleagues, I talk about topics such as breathing, posture, VoiceFitness, communication problems or stage fright. Precisely about #SprechZeuX!
#SprechZeuX Videoblog – every fortnight on Tuesdays, free information, tips and tricks on voice, presence & communication.
You want more #SprechZeuX? Write to us, subscribe to the youtube channel or become a fan on facebook.
#SprechzeuX Archiv
SprechZeuX Archiv
Die geballte Ladung meiner kostenfreien #SprechZeuX Videos. Zum Schmunzeln, zum Mitmachen und zum Üben.
196 - 210
226 - 240
Folge 17
Folge 17, In Folge 17 des Videoblogs #SprechZeuX geht es um Laut geben. Wie klingen wir, wenn wir ärgerlich sind, und wie sehen wir aus. Darum geht es in der Folge 17.
Folge 16
Folge 16 des Videoblogs #SprechZeuX zu Haltung & Stimme. Unsere Bandscheiden: Was passiert wenn wir sitzen und stehen. Darum geht es in Folge 16.
Folge 15
Folge 15 des Videoblogs #SprechZeuX zur Nasenatmung. Neben dem Filtern funktioniert die Nase wie eine Wärmelampe. Darum geht es in Folge 15.
Folge 14
Folge 14, In Folge 14 des Videoblogs #SprechZeuX heben wir uns von anderen ab. Und betrachten, warum Kinders das meist erst einmal egal ist. Darum geht es in Folge vierzehn.
Folge 13
Folge 13 von #SprechZeuX zu Atmung & Stimme: Warum wir beim Sport mit offenem Mund atmen und wie sich das auf die Stimme auswirkt. Darum geht es in Folge 13.
Folge 12
Folge 12, In der Folge 12 des Videoblogs #SprechZeuX geht es darum, was Essen & Trinken für Stimme und Stimmung tun. Darum geht es in der zwölften Folge.
Folge 11
Folge 11 des Videoblogs #SprechZeuX zu Mobilität und Stabilität. Und wie sich beides auf Stimme und Überzeugungskraft auswirkt. Das in der elften Folge ..
Folge 10
Folge 10 des Videoblogs #SprechZeuX zu Haltung & Stimme. Unsere Wirbelsäule: Was uns aufrichtet und uns zusammenhält. Darum geht es in der zehnten Folge.
Sommerspecial
Nach dem Sommerspecial geht es mit #SprechZeuX weiter mit Stimm-Tipps und StimmFitness. Heute Stimme und Atmung und wie die Haltung sich auf beides auswirkt.
Sommerspecial
Sommerspecial #SprechZeuX on tour mit ganz vielen Stimm-Tipps und Stimm-Übungen. Heute letzte Folge zu Stimmung und Stimme. Damit endet unsere Sommertour.
Sommerspecial
Sommerspecial #SprechZeuX on tour mit ganz vielen Stimm-Tipps und Stimm-Übungen. Heute pusten wir Kerzen auf der Geburtstagstorte aus. Eine tolle Übung für Atemkraft.
Sommerspecial
Sommerspecial #SprechZeuX on tour mit ganz vielen Stimm-Tipps und Stimm-Übungen. Heute Zungekreisen & Grimassieren - kräftigt die Zunge, dehnt den Mund.
Sommerspecial
Sommerspecial #SprechZeuX on tour mit ganz vielen Stimm-Tipps und Stimm-Übungen. Heute Babyschnauben. Zunge und Lippen werden gelockert und entspannt.
Sommerspecial
Sommerspecial #SprechZeuX on tour mit ganz vielen Stimm-Tipps und Stimm-Übungen. Heute die Lumftpumpe. Die Übung macht Spaß und macht Atmung spürbar.
Sommerspecial
Sommerspecial #SprechZeuX on tour mit ganz vielen Stimm-Tipps und Stimm-Übungen. Heute ptk für Artikulation und Zwerchfell, lässt das Zwerchfell dopsen.
Main focus
Having accrued more than 3 decades of experience in the spotlight, as well as many years of experience as a consultant, trainer, author, speaker, coach and professional studio speaker, I am here to support you on the path to finding the right communication, and to ensure your perfect public appearance.