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Stimmhygiene: Vom Flüstern und einer müden Stimme
Heute geht es nochmal um ein, wie wir finden sehr wichtiges Thema: Flüstern. Darf ich, wenn ich eine schwache Stimme habe, weil ich vielleicht über lange Zeit gesprochen habe, noch die Reste einer Erkältung mit mir herumtrage oder merke, dass meine Stimme einfach müde wird, diese schonen durch Flüstern? Dazu erst einmal ein Blick auf die Art des Flüsterns.
Es gibt dieses bewusste Flüstern, dass oft mit sehr viel Druck auf die Stimmlippen produziert wird. Das klingt dann auch eher hart. Flüstern, also ohne Stimme, aber mit starkem Luftstrom, ist so intensiv, dass es für alle sehr gut hörbar ist. Und es ist mal so richtig kontraproduktiv und schadet den Stimmlippen und damit der Stimme eher. Denn es strengt an. Dieses „Laute Flüstern“ ist grammatikalisch gesehen ein klassisches Oxymoron oder sagen wir, es ist paradox. Übrigens ein Oxymoron ist das ein Stilmittel in unserer Sprache, wenn zwei Worte miteinander verbunden werden, die sich strenggenommen ausschließen oder absolute Gegenteile bedeuten.
Und dann gibt es da noch das ganz normale Flüstern. Bei dem sofort Zuhörende sagen, 'oh sorry, schreib mir lieber einen Zettel, das klingt aber alles andere als gut'. Das nennen wir oft auch Wispern, Pispern oder auf Hessischen auch Pischbern. Das ist Sprechen ohne Stimme, das heißt es verursacht keine Schwingung im Kehlkopf und den Stimmlippen.
Im Gegensatz zum stimmhaften Sprechen, also mit Schwingung und Ton, ist Flüstern daher ein Geräusch und kein Ton. Denn die Stimmlippen stehen beim Flüstern still wie beim Atmen. Die ausströmende Luft reibt an den Stimmlippen. So entsteht das Geräusch oder das Flüstern.
Wichtig ist, Flüstern ist alles andere als stimmschonend. Ist eure Stimme müde, seid ihr erkältet, habe ihr am Vorabend etwas mehr Alkohol getrunken, länger sprechend in einer sehr lauten Umgebung verbracht und so weiter ist Stimmschonung angesagt. Schreibt lieber einen Zettel oder nutzt Zeichensprache. Stimmruhe ist das Zauberwort, denn es gibt auch das sogenannte Flüstertrauma. Das ist dann ein bleibender Schaden, der sogar operativ entfernt werden muss. Also lasst das mit dem Flüstern einfach sein, wenn möglich.
Übrigens gibt es in vielen Kirchen regelrechte Flüsterecken. Es gibt sogar in einem Bahnhof eine Deckenkonstruktion, die es möglich macht, geflüsterte Worte von einer Ecke in der Halle in die andere Ecke und das über viele Meter hinweg zu transportieren. Schwerhörigen wurde in den Kirchen sogar geraten, sich bewusst in die Flüsterecken zu setzten, um den gesprochenen Worten besser folgen zu können.
Am 17. März geht es mit der Stimmhygiene weiter. Dann geht es um die aktive Entspannung für unsere Stimme.
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Die geballte Ladung meiner kostenfreien #SprechZeuX Videos. Zum Schmunzeln, zum Mitmachen und zum Üben.
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Sommerspecial #SprechZeuX on tour mit ganz vielen Stimm-Tipps und Stimm-Übungen. Heute Babyschnauben. Zunge und Lippen werden gelockert und entspannt.
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Sommerspecial #SprechZeuX on tour mit ganz vielen Stimm-Tipps und Stimm-Übungen. Heute die Lumftpumpe. Die Übung macht Spaß und macht Atmung spürbar.
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Sommerspecial #SprechZeuX on tour mit ganz vielen Stimm-Tipps und Stimm-Übungen. Heute ptk für Artikulation und Zwerchfell, lässt das Zwerchfell dopsen.
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Sommerspecial #SprechZeuX on tour mit ganz vielen Stimm-Tipps und Stimm-Übungen. Heute lockern wir den Kiefer und geben der Stimme Ressonanzraum zurück.
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Sommerspecial #SprechZeuX on tour mit ganz vielen Stimm-Tipps und Stimm-Übungen. Heute tun wir etwas für die Artikulation - ppt ppk. Eine tolle Übung.
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Sommerspecial #SprechZeuX on tour mit ganz vielen Stimm-Tipps und Stimm-Übungen. Heute Wegpusten. Eine tolle Übung für Atmung und Artikulation.
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Sommerspecial #SprechZeuX on tour mit ganz vielen Stimm-Tipps und Stimm-Übungen. Heute Lachen. Aktiviert Atmung, bringt Kreislauf in Schwung, wir sind gut drauf.
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Sommerspecial #SprechZeuX on tour mit ganz vielen Stimm-Tipps und Stimm-Übungen. Heute die Ruheatmung. Eine wunderbare Übung zum ruhig werden.
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Sommerspecial #SprechZeuX on tour mit ganz vielen Stimm-Tipps und Stimm-Übungen. Heute Gähnräkeln. Eine tolle Übung zum Aufwärmen und Entspannen.
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Sommerspecial #SprechZeuX on tour mit ganz vielen Stimm-Tipps und Stimm-Übungen. Heute Pferdeschnauben. Eine tolle Übung zum Lockern und Stressabbauen.
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Ankündigung Sommerspecial #SprechZeuX on tour mit vielen Stimm-Tipps und Stimm-Übungen ab heute Dienstag und Donnerstag jede Woche. Darum geht es heute.
Folge 8
Folge 8 des Videoblogs #SprechZeuX zum Thema Tempo und Gefühl. Wir geben Laut und reden, ohne auch nur ein Wort. Darum geht es in der achten Folge.
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Folge 7 des Videoblogs #SprechZeuX über Urlaub: Flieger, grüß mir die Sonne. Wenn wir nur daran denken, geht es uns gleich besser. Darum geht es in der Folge.
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Folge 6 des Videoblogs #SprechZeuX zum Ball und der geballten Ausdruckskraft – Dopsen für die Stimme. Darum geht es in der sechsten Folge.
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Folge 5 des Videoblogs #SprechZeuX - ′Was wir alles auftischen ohne ein Wort zu sagen.′ Wir kommunizieren immer und überall. Darum geht es in Folge 5.
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