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Stimmhygiene: Vom Flüstern und einer müden Stimme
Heute geht es nochmal um ein, wie wir finden sehr wichtiges Thema: Flüstern. Darf ich, wenn ich eine schwache Stimme habe, weil ich vielleicht über lange Zeit gesprochen habe, noch die Reste einer Erkältung mit mir herumtrage oder merke, dass meine Stimme einfach müde wird, diese schonen durch Flüstern? Dazu erst einmal ein Blick auf die Art des Flüsterns.
Es gibt dieses bewusste Flüstern, dass oft mit sehr viel Druck auf die Stimmlippen produziert wird. Das klingt dann auch eher hart. Flüstern, also ohne Stimme, aber mit starkem Luftstrom, ist so intensiv, dass es für alle sehr gut hörbar ist. Und es ist mal so richtig kontraproduktiv und schadet den Stimmlippen und damit der Stimme eher. Denn es strengt an. Dieses „Laute Flüstern“ ist grammatikalisch gesehen ein klassisches Oxymoron oder sagen wir, es ist paradox. Übrigens ein Oxymoron ist das ein Stilmittel in unserer Sprache, wenn zwei Worte miteinander verbunden werden, die sich strenggenommen ausschließen oder absolute Gegenteile bedeuten.
Und dann gibt es da noch das ganz normale Flüstern. Bei dem sofort Zuhörende sagen, 'oh sorry, schreib mir lieber einen Zettel, das klingt aber alles andere als gut'. Das nennen wir oft auch Wispern, Pispern oder auf Hessischen auch Pischbern. Das ist Sprechen ohne Stimme, das heißt es verursacht keine Schwingung im Kehlkopf und den Stimmlippen.
Im Gegensatz zum stimmhaften Sprechen, also mit Schwingung und Ton, ist Flüstern daher ein Geräusch und kein Ton. Denn die Stimmlippen stehen beim Flüstern still wie beim Atmen. Die ausströmende Luft reibt an den Stimmlippen. So entsteht das Geräusch oder das Flüstern.
Wichtig ist, Flüstern ist alles andere als stimmschonend. Ist eure Stimme müde, seid ihr erkältet, habe ihr am Vorabend etwas mehr Alkohol getrunken, länger sprechend in einer sehr lauten Umgebung verbracht und so weiter ist Stimmschonung angesagt. Schreibt lieber einen Zettel oder nutzt Zeichensprache. Stimmruhe ist das Zauberwort, denn es gibt auch das sogenannte Flüstertrauma. Das ist dann ein bleibender Schaden, der sogar operativ entfernt werden muss. Also lasst das mit dem Flüstern einfach sein, wenn möglich.
Übrigens gibt es in vielen Kirchen regelrechte Flüsterecken. Es gibt sogar in einem Bahnhof eine Deckenkonstruktion, die es möglich macht, geflüsterte Worte von einer Ecke in der Halle in die andere Ecke und das über viele Meter hinweg zu transportieren. Schwerhörigen wurde in den Kirchen sogar geraten, sich bewusst in die Flüsterecken zu setzten, um den gesprochenen Worten besser folgen zu können.
Am 17. März geht es mit der Stimmhygiene weiter. Dann geht es um die aktive Entspannung für unsere Stimme.
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Sabine Berg
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#SprechzeuX Archiv
SprechZeuX Archiv
Die geballte Ladung meiner kostenfreien #SprechZeuX Videos. Zum Schmunzeln, zum Mitmachen und zum Üben.
181 - 195
211 - 225
Folge 35
Folge 35 von #SprechZeuX über das richtig Sitzen und die Öffnung des Brustkorbes. Beides macht es der Stimme und der Atmung leichter. Darum geht es in der Folge.
Folge 34
Folge 34 von #SprechZeuX über Anspannung und wie sich diese in Körper, Mimik, Gestik, Gefühl und damit in der Stimme zeigt. Darum geht es in der Folge.
Folge 33
Folge 33 von #SprechZeuX mit dem Ball-Bauch-Dops-Tanz zur Auflockerung auf dem Sitzball. Zwischendurch eine bewegte Pause, darum geht es in der Folge.
Folge 32
Folge 32 von #SprechZeuX über Staub & trockene Luft und was die Nase so alles für uns tut. Denn sie ist Filter und Heizung in einem. Darum geht es in der Folge.
Folge 31
Folge 31 von #SprechZeuX über die Erkältungszeit und wenn ein Infekt winkt. In der Folge geht es um Hausmittel und viele Tipps und Tricks bei Erkältung..
Folge 30
Folge 30 von #SprechZeuX über Aufdehnen & Training des Brustkorbes. Das öffnet für die Atmung & Stimmkraft ist Atemkraft. Darum geht es in der Folge.
Folge 29
Folge 29 von #SprechZeuX über Stimme & Stimmung. Beides hat viel miteinander zu tun. Andere hören uns die Stimmung einfach an. Darum geht es in der Folge.
Folge 28
Folge 28 von #SprechZeuX zum Fastnachtsdienstag. Lachen ist gesund, befreit und tut so gut! Um diese wunderbare Stimmübung geht es in der Folge.
Folge 27
Folge 27 von #SprechZeuX über Sitzen und nicht sitzen oder wie wir einige Übungen aus der Skigymnastik auch nutzen können. Darum geht es in dieser Folge.
Folge 26
Folge 26 von #SprechZeuX zum Geschichten erzählen oder vorlesen auf dem Sitzball. Das tut uns, unserer Stimmung und der Stimme gut. Darum geht es in dieser Folge.
Folge 25
Folge 25 von #SprechZeuX über das Wippen und das Wiegen.Wie wir den Sitzball nutzen können, um Kinder und uns selbst zu beruhigen. Darum geht es in der Folge.
Folge 24
Folge 24 von #SprechZeuX zu Anspannung & Entspannung und den Impulsen, die wir immer wieder zwischendurch brauchen. Darum geht es in der Folge.
Folge 23
Folge 23 des Videoblogs #SprechZeuX zu Atmung & Luftpumpe. Atem braucht Raum - Atemkraft ist Stimmkraft. Darum geht es in der ersten Folge in 2018.
Folge 22
Folge 22 des Videoblogs #SprechZeuX zu Weihnachten. Ich wünsche ganz wunderbares Fest und ein gesundes neues Jahr. Passt auf euch auf! Folge 22.
Folge 21
Folge 21 des Videoblogs #SprechZeuX zum wirkungsvollen Auftritt. Wie wirken wir, wenn wir ganz in eine andere Rolle schlüpfen. Darum geht es in Folge 21.
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Having accrued more than 3 decades of experience in the spotlight, as well as many years of experience as a consultant, trainer, author, speaker, coach and professional studio speaker, I am here to support you on the path to finding the right communication, and to ensure your perfect public appearance.