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Stimmhygiene: Vom Flüstern und einer müden Stimme
Heute geht es nochmal um ein, wie wir finden sehr wichtiges Thema: Flüstern. Darf ich, wenn ich eine schwache Stimme habe, weil ich vielleicht über lange Zeit gesprochen habe, noch die Reste einer Erkältung mit mir herumtrage oder merke, dass meine Stimme einfach müde wird, diese schonen durch Flüstern? Dazu erst einmal ein Blick auf die Art des Flüsterns.
Es gibt dieses bewusste Flüstern, dass oft mit sehr viel Druck auf die Stimmlippen produziert wird. Das klingt dann auch eher hart. Flüstern, also ohne Stimme, aber mit starkem Luftstrom, ist so intensiv, dass es für alle sehr gut hörbar ist. Und es ist mal so richtig kontraproduktiv und schadet den Stimmlippen und damit der Stimme eher. Denn es strengt an. Dieses „Laute Flüstern“ ist grammatikalisch gesehen ein klassisches Oxymoron oder sagen wir, es ist paradox. Übrigens ein Oxymoron ist das ein Stilmittel in unserer Sprache, wenn zwei Worte miteinander verbunden werden, die sich strenggenommen ausschließen oder absolute Gegenteile bedeuten.
Und dann gibt es da noch das ganz normale Flüstern. Bei dem sofort Zuhörende sagen, 'oh sorry, schreib mir lieber einen Zettel, das klingt aber alles andere als gut'. Das nennen wir oft auch Wispern, Pispern oder auf Hessischen auch Pischbern. Das ist Sprechen ohne Stimme, das heißt es verursacht keine Schwingung im Kehlkopf und den Stimmlippen.
Im Gegensatz zum stimmhaften Sprechen, also mit Schwingung und Ton, ist Flüstern daher ein Geräusch und kein Ton. Denn die Stimmlippen stehen beim Flüstern still wie beim Atmen. Die ausströmende Luft reibt an den Stimmlippen. So entsteht das Geräusch oder das Flüstern.
Wichtig ist, Flüstern ist alles andere als stimmschonend. Ist eure Stimme müde, seid ihr erkältet, habe ihr am Vorabend etwas mehr Alkohol getrunken, länger sprechend in einer sehr lauten Umgebung verbracht und so weiter ist Stimmschonung angesagt. Schreibt lieber einen Zettel oder nutzt Zeichensprache. Stimmruhe ist das Zauberwort, denn es gibt auch das sogenannte Flüstertrauma. Das ist dann ein bleibender Schaden, der sogar operativ entfernt werden muss. Also lasst das mit dem Flüstern einfach sein, wenn möglich.
Übrigens gibt es in vielen Kirchen regelrechte Flüsterecken. Es gibt sogar in einem Bahnhof eine Deckenkonstruktion, die es möglich macht, geflüsterte Worte von einer Ecke in der Halle in die andere Ecke und das über viele Meter hinweg zu transportieren. Schwerhörigen wurde in den Kirchen sogar geraten, sich bewusst in die Flüsterecken zu setzten, um den gesprochenen Worten besser folgen zu können.
Am 17. März geht es mit der Stimmhygiene weiter. Dann geht es um die aktive Entspannung für unsere Stimme.
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166 - 180
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SommerSpezial 2018 Folge 4
Macht euch mal locker. Sieben Wochen einfache StimmFitness-Übungen: Kinnausstreichen & Speichel anregen. Darum geht es in Folge 4.
SommerSpezial 2018 Folge 3
Macht euch mal locker. Sieben Wochen einfache Übungen - Auflockern & Aufwärmen: Wangenflattern. Darum geht es in der Folge.
SommerSpezial 2018 Folge 2
Macht euch mal locker. Sieben Wochen einfache Übungen - Auflockern & Aufwärmen: Diesmal Luftblasen. Hier geht es zur Folge.
SommerSpezial 2018 Folge 1
Macht euch mal locker. Sieben Wochen Kurze & einfach Übungsequenzen für StimmFitness zu Auflockerung & Aufwärmen. Hier geht es zur Folge.
Folge 46
Folge 46 von #SprechZeuX über Fokus oder Verlagerung dessen. Das wirkt sich massiv störend auf Auftritt und Überzeugungskraft aus. Darum geht es in der Folge.
Folge 45
Folge 45 von #SprechZeuX über dynamisches Stehen und Auswirkungen der Körperhaltung auf Präsenz und Auftritt. Darum geht es in der Folge.
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Folge 44 von #SprechZeuX über Gehör verschaffen, damit wir gehört werden. Körper lenkt Gefühl und die Wahrnehmung der anderes. Darum geht es in der Folge.
Folge 43
Folge 43 von #SprechZeuX zu StimmStress & Stressatmung. Im Stress brauchen wir schnell Sauerstoff, beides wirkt sich aus. Darum geht es in der Folge.
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Folge 42 von #SprechZeuX über die Stimme und das Zusammenspiel von Knochen, Sehnen, Muskeln mit Atmung, Tonlage, Tempo et cetera. Darum geht es in der Folge.
Folge 40
Folge 40 von #SprechZeuX über Auftritt & Auftreten: Präsent sein, Wirkung zeigen und die Bühne entern. Dazu lädt uns der Frühling ein. Darum geht es in der Folge.
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Folge 41 von #SprechZeuX zu über- lebenswichtigen Auftritten bei Tieren, Pflanzen oder Menschen, wo es oft um berufliches Überleben geht. Darum dreht sich die Folge.
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Folge 39 von #SprechZeuX mit Outtakes: Vom Winde verweht oder Scarlett & Rhett im Rapsfeld. Beim Dreh im Wind sind lustige Szenen entstanden. Viel Spaß mit der Folge.
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Folge 38 von #SprechZeuX über Lakritz, Fruchtdrops und Schokolade: Befeuchtung und Training für den Artikulationsraum. Darum geht es in der Folge.
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Folge 37 von #SprechZeuX über die Stimmentfaltung und die Rufstimme: Laut sein wollen oder manchmal laut sein müssen. Darum geht es in der Folge.
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Folge 36 von #SprechZeuX Brustatmung oder Bauchatmung oder doch kombinierte Atmung? Wo atmen wir eigentlich hin? Darum geht es in der Folge.
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