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SprechZeuX
Voice, posture, gestures, facial expressions, attitude, feelings, choice of words - all this is the free vlog #SprechZeuX
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Mein aktuelles Video
Neues Jahr & gute Vorsätze – Geschichten über Geschichten
Ihr Lieben, ich hoffe Ihr seid alle gesund und munter ins neue Jahr gestartet. Auf diesem Weg wünsche ich Euch ein wunderbares, grandioses, herrliches, fantastisches, formidables, großartiges 2026.
Füllt das Jahr mit euren Wünschen, Träumen, Erkenntnissen und mit euren Zielen und verfolgt diese; füllt es mit schönen Erlebnissen, mit spannenden Abenteuern, Ausflügen, Ausstellungen, Besuchen, Reisen und vielen Überraschungen; füllt es mit neuen Dingen, mit eurer Neugier, mit neuen Menschen, vielen guten Gesprächen, bereichernden Begegnungen, Gemeinschaft und guter Gesellschaft; füllt es mit kichern, keckern, prusten, lächeln, jeder Menge lauthals johlendem Lachen und einer Unmenge an tiefempfundener Freude und füllt es vielleicht auch mit Geschichten, so wie ich. Denn mein einziger Vorsatz für 2026 ist es, tolle Bücher, die ich bereits gelesen und geliebt habe, erneut zu lesen.
Wenn ihr mit guten Vorsätzen ins das neue Jahr gestartet seid, voller mehr Sport machen, weniger Alkohol trinken oder öfter Freunde besuchen, inspiriert euch meine Idee vielleicht zusätzlich. Und falls ihr sagt, gute Vorsätze sind albern, dann nehmt ihr vielleicht dennoch einen Buchtipp mit.
Denn wie ihr wisst, liebe ich gute Geschichten. Sie zu lesen, zu hören und auch zu schreiben. Auf meiner „das lese ich nochmal Liste“ findet ihr:
- Alles Asche, Pete Hautman
- Der Träumesammler, Carrie Brown
- Die Zeit der Kirschen, Nicolas Barreau
- Schiffbruch mit Tiger, Yann Martel
- Mond über Manhatten, Paul Auster
- Schattenland, Benjamin Cors
- Die Hochzeit, Marc Carnal
- Kummer aller Art, Mariana Leky
Alles für sich wunderbare Bücher voller schöner Geschichten, Absurditäten und Spannung. Ich wünsche Euch viel Freude mit diesen Tipps und natürlich euren eigenen Lieblingsbüchern. Teilt diese gern, denn gute Bücher kann es für mich gar nicht genug geben.
In der nächsten Folge am 3. Februar geht wieder mit der Stimme und der Stimmhygiene weiter. Also schaltet wieder ein, seid dabei und lasst uns gemeinsam schauen, wie die Atemhygiene und der Atem unsere Stimme beeinflussen.
Alle zwei Wochen kostenfrei Tipps & Tricks, StimmFitness, Übungen und viele mehr bei
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VoiceFitness for every day! - Online Workshop!
With more than 20 voice exercises – including unpublished episodes. In a mixture of live webinar, video workshop, handout and personal video coaching, the aim is to get your voice fit and strong for everyday challenges.
Very few people would run a marathon without preparation and training. And our voice also needs warming up and some solid vocal fitness so that it lasts longer, continues to carry after a long day and tenses up less from fatigue.
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Sabine Berg
What is #SprechZeuX?
Performing coherently!
Inspiring listeners!
Being confident in conversation!
My free video blog #SprechzeuX is about all these topics. Alone or with colleagues, I talk about topics such as breathing, posture, VoiceFitness, communication problems or stage fright. Precisely about #SprechZeuX!
#SprechZeuX Videoblog – every fortnight on Tuesdays, free information, tips and tricks on voice, presence & communication.
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#SprechzeuX Archiv
SprechZeuX Archiv
Die geballte Ladung meiner kostenfreien #SprechZeuX Videos. Zum Schmunzeln, zum Mitmachen und zum Üben.
16 - 30
Folge 218
Folge 218 von #SprechZeuX Neues Jahr & gute Vorsätze – Geschichten über Geschichten mit Buchtipps
Folge 217
Folge 217 von #SprechZeuX Ho, ho, ho Ihr Lieben: Fröhliche Weihnachten euch allen und kommt gut ins neue Jahr!
Folge 216
Folge 216 von #SprechZeuX zur Stimmhygiene: Temperaturen und ihre Wirkung auf unsere Stimme
Folge 215
Folge 215 von #SprechZeuX zur Stimmhygiene: Wirken sich Essen und Trinken auf die Stimme aus? Allerdings!
Folge 214
Folge 214 von #SprechZeuX zur Stimmhygiene: Stimme und Haltung, denn wir benutzen viel mehr beim Sprechen
Folge 213
Folge 213 von #SprechZeuX zur Stimmhygiene: Der gesunde Umgang mit unserem sensiblen Instrument
Folge 212
Folge 212 von #SprechZeuX mit Atemübungen: Nasenatmung und sich mit dem eigenen Atem beruhigen
Folge 210
Folge 210 von #SprechZeuX zurück aus der Sommerpause und unser Schall trifft wieder Eure Ohren
Folge 209
Folge 209 von #SprechZeuX zu Atmung mit Dampflok, Luftmatratze und wie wir Vögel verscheuchen
Folge 206
Folge 206 von #SprechZeuX über Kugeln pusten und Seifenblasen machen. Übungen zum Atem lenken und dosieren.
Folge 205
Folge 205 von #SprechZeuX darüber die Stimme aufzuwärmen und einzustimmen und das Zwerchfell dopsen zu lassen
Folge 204
Folge 204 von #SprechZeuX mit Blubbern, dass den Kehlkopf entspannt und auf den „Auftritt“ vorbereitet
Main focus
Having accrued more than 3 decades of experience in the spotlight, as well as many years of experience as a consultant, trainer, author, speaker, coach and professional studio speaker, I am here to support you on the path to finding the right communication, and to ensure your perfect public appearance.