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SprechZeuX
Stimme, Haltung, Gesten, Mimik, Einstellung, Gefühle, Wortwahl - all das ist der kostenfreie Vlog #SprechZeuX
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Mein aktuelles Video
Neues Jahr – Neues Glück! Lacht euch das Leben noch schöner
Die erste SprechZeuX-Folge für 2023 hat sich ja leider wegen technischer Probleme verschoben. Erst war der Start für den 24. Januar geplant. Das hatte einen guten Grund. Denn ich liebe es herzhaft und laut zu lachen. Daher war der ‚Welttag des herzhaften Lachens‘, der am 24. Januar gefeiert wird, für mich der ideale Auftakt im neuen Jahr.
Wir nahmen es mit Humor, schließlich sagt eine Weisheit: „Humor ist, wenn man trotzdem lacht." Außerdem steht der 24. Januar hierzulande noch im Zeichen der Komplimente. In der Folge geht es um gute Stimmung , lachen und Komplimenten. Dazu gibt es von Christine die entsprechende Gebärde.
Freut euch auf herzhaftes Lachen, manche Erkenntnis, was Lachen alles kann, Lachyoga, Zwerchfell-Dopsen und noch das ein oder andere und geht mit uns gemeinsam gut gestimmt ins nicht mehr ganz so neue Jahr.
Mit Lachen geht es auch in der nächsten Folge von SprechZeuX am 14. Februar weiter. Dann haben die Karnevalisten, Fastnachter, Faschingsliebhaber unter uns ja Hochsaison und Lachen ist „in aller Munde“, oder zumindest fast. Also schaltet wieder ein, bleibt uns gewogen und lacht wieder mehr, auch, und gerade wenn Ihr nichts zu lachen habt.
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StimmFitness für jeden Tag! - Online-Workshop!
Mit mehr als 20 Stimm-Übungen inklusive unveröffentlichter Folgen. In einer Mischung aus Live-Webinar, Video-Workshop, Handout und persönlichem Video-Coaching geht es darum, die Stimme fit und stark zu machen für die täglichen Herausforderungen.
Die wenigsten würden ohne Vorbereitung und Training einen Marathon laufen. Und auch unserer Stimme braucht das Aufwärmen und etwas StimmFitness, damit sie länger durchhält, auch nach einem langen Tag noch trägt und sich vor Ermüdung weniger verkrampft.
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Sabine Berg
Was ist #SprechZeuX?
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Um all diese Themen geht es bei meinem kostenfreien Videoblog #SprechzeuX. Allein oder mit Kolleg*innen spreche ich pro Folge über Themen wie Atmung, Haltung, StimmFitness, Kommunikationsstörer oder Lampenfieber. Über #SprechZeuX eben!
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#SprechzeuX Archiv
SprechZeuX Archiv
Die geballte Ladung meiner kostenfreien #SprechZeuX Videos. Zum Schmunzeln, zum Mitmachen und zum Üben.
16 - 30
46 - 60
Folge 129
Folge 129 von #SprechZeuX mit zwei neuen Übungen für eine "stimmige Pause". Diesmal der "Shake-it-Dance" und die "Juhu-Übung".
Folge 128
Folge 128 von #SprechZeuX mit zwei Übungen für eine "stimmige Pause". Einfach aufstehen und mitmachen bei Gähnrekeln und Abklopfen.
Folge 127
Folge 127 von #SprechZeuX zur Einstellung. Seid positiv im Geiste, zeigt Haltung! Wir "sprechen" stets, ob wir reden oder schweigen.
Folge 126
Folge 126 von #SprechZeuX mit Tipps & Übungen für die stimmige Pause. Zu Beginn Pferdeschnauben mit zwei Varianten.
Folge 125
Folge 125 von #SprechZeuX zum danke sagen. Danke ihr Lieben für Trost, liebe Worte, virtuelle Umarmungen und Rückmeldungen.
Folge 124
Folge 124 von #SprechZeuX darüber, wie sich Traurigkeit auf Stimme, Atmung, Körpersprache, Lautstärke et cetera auswirken.
Folge 123
Folge 123 von #SprechZeuX über die natürliche Präsenz, die in jedem von uns steckt. Ungeschminkt, unbearbeitet, einfach, klar.
Folge 122
Folge 122 von #SprechZeuX über die Selbstermächtigung. Denn wir gehören auf all die Bühnen unserer persönlichen Welt.
Folge 121
Folge 121 von #SprechZeuX mit lieben Wünschen zu den bevorstehenden Osterfeiertagen, da wir eine kleine Osterpause einlegen. Hier geht es zur Folge.
Folge 120
Folge 120 von #SprechZeuX über Kommunikation im virtuellen Raum: Wenn Bildschirme schwarz bleiben und die Interpretation übernimmt? Darum geht es in der Folge.
Folge 119
Folge 119 von #SprechZeuX über Kommunikation im virtuellen Raum: Wenn Ablenkungen Sprechende und Zuschauer irritieren. Darum geht es in der Folge.
Folge 118
Folge 118 von #SprechZeuX über Kommunikation im virtuellen Raum: Wenn sogar das Wetter den virtuellen Raum stört. Darum geht es in der Folge.
Folge 117
Folge 117 von #SprechZeuX über Kommunikation im virtuellen Raum: Wenn die Wahrnehmung gestört ist und die Interpretation übernimmt? Darum geht es in der Folge.
Folge 116
Folge 116 von #SprechZeuX mit Mini-Serie zur Kommunikation im virtuellen Raum und wie darunter die Stimme und der Ausdruck leiden. Darum geht es in der Folge.
Folge 115
Folge 115 von #SprechZeuX mit meiner Geschichte ′Das Fellknäul und der Weihnachtsknochen′. Frohe Festtage. Bleibt gesund Ihr Lieben. Darum geht es in der Folge.