#SprechZeuX
Stimme, Haltung, Gesten, Mimik, Einstellung, Gefühle, Wortwahl - all das ist der kostenfreie Vlog #SprechZeuX
#SprechZeuX
Es geht vor der Sommerpause noch einmal um Präsenz, um natürliche Präsenz um genauer zu sein. Ich habe mir dazu einfach mal eine rot Clownsnase aufgesetzt, die übrigens sofort meine Haltung und meine innere Einstellung zu etwas ändern. „Humor nimmt so schön das Tragische, Schwere aus den Dingen.“. So geht es mir, sobald ich die Nase aufhabe. Ich werde etwas albern, fühle mich irgendwie leichter und auch oft klarer, mehr bei mir. Die Nase ist dann mein innerer Gorilla. Es richtet mich also innerlich auf, wie das tatsächliche Gorillagehabe, das Trommeln auf der Brust.
Auch andere Tierarten haben solches Verhalten oder auch besondere Kennzeichen. Der gelbe Schnabel des Adlers, das bunte Gefieder des Pfaus, der Hahnenkamm des Hahns. Spannenderweise sind in der Tierwelt die männlichen Vertreter der Arten oft mehr geschmückt, farbenfroher oder auch schlicht größer. Sie müssen doch in der Balzzeit, der Paarungszeit auffallen und sich gegen die männliche Konkurrenz durchsetzen. Ok, solches Verhalten gibt es auch bei uns Menschen, wenn wir mal ganz ehrlich sind. Doch egal bei welcher Spezies, es geht um Präsenz, sich zu zeigen, zu überzeugen, andere zu gewinnen. Dazu kommt bei uns Menschen noch, dass wir teilweise unseren Körper auch modifizieren. Auch das spricht. Meine roten Haare zum Beispiel oder insgesamt meine Vorliebe für rot. Ich habe eine andere Haltung in meiner roten Lieblingslederjacke und ich kann mir nicht mehr wirklich vorstellen, lange blonde Haare zu haben. So richtig lang bis zum Hintern und blondiert. Was ich allein an Zeit spare, seit ich kurze Haare habe. Natürlich gibt es da aber noch viel mehr bei Kleidung, bei Haarfarben, bei Tätowierungen, bei Accessoires oder Ähnliches. Da sagen die Zeichen auch oft auch etwas über die Zugehörigkeit zu einer Gruppe aus.
.
Als ich noch in der Bank gearbeitet habe, trug ich oft sehr konservative Faltenröcke mit Bluse und hohe Schuhe. Heute trage ich überhaupt keine hohen Schuhe mehr und ich kann mir heute so ein Outfit an mir auch nicht mehr wirklich gut vorstellen. Irgendwie sind die Zeiten vorbei. Aber wenn ich mit Katharina als „SchauMadams“ auf der Bühne stehe, tragen wir beide rot und blau oder rot und schwarz. Wenn ich mit meiner Band „Simply Impossible“ auftrete tragen wir alle rote Shirts mit dem Bandnamen und mit Info zum Instrument – in meinen Fall als Sängerin das Mikrofon. Na ja und hätte ich es gehabt und wäre ich im Stadion gewesen, hätte ich beim Spiel der deutschen Fußballnationalmannschaft vielleicht auch eines der aktuellen Trikots getragen.
Wir verbinden mit schwarzen Lederjacken, Rocker oder Heavy Metal, mit Karo-Hosen, Sicherheitsnadeln und abstehender Irokesenfrisur Punk und so weiter. All das hat Einfluss auf unsere Präsenz und darauf wie andere uns wahrnehmen und oft genug in eine Schublade stecken. Wichtig, die Menschen immer wieder aus diesen Schubladen herausholen und hinter der Fassade neu betrachten. Ich habe im schwarzen Lederanzug geheiratet, Domina bin ich aber keine. Weiß und wallewalle ist halt nicht meins. Also ihr Lieben denkt daran, wenn ihr Stereotypen oder unsoncious biases - unbewussten Vorurteilen aufsitzt. Immer nochmal neu draufschauen.
Am 10. September geht es bei SprechZeuX nach unserer Sommerpause mit dem Thema Präsenz weiter. Also schaltet wieder ein und seid dabei. Jetzt wünschen wir euch erst einmal einen schönen Sommer, einen herrlichen Urlaub und gute Erholung. Genießt die Zeit und bis September.
Alle zwei Wochen kostenfrei Tipps & Tricks, StimmFitness, Übungen und viele mehr bei
Ja, ich möchte die auf dieser Website eingebundenen YouTube-Videos sehen und stimme zu, dass hierdurch personenbezogene Daten (IP-Adresse, o.ä.) an Google weitergegeben werden.
Hier klicken, um Videos anzuzeigen
AKTION - Online Workshop
Mit mehr als 20 Stimm-Übungen inklusive unveröffentlichter Folgen. In einer Mischung aus Live-Webinar, Video-Workshop, Handout und persönlichem Video-Coaching geht es darum, die Stimme fit und stark zu machen für die täglichen Herausforderungen.
Die wenigsten würden ohne Vorbereitung und Training einen Marathon laufen. Und auch unserer Stimme braucht das Aufwärmen und etwas StimmFitness, damit sie länger durchhält, auch nach einem langen Tag noch trägt und sich vor Ermüdung weniger verkrampft.
Interessiert?
Schicken Sie uns einfach eine E-Mail an
info@thala-beratung.de oder rufen Sie uns an
unter +49 61 51 / 30 77 41 1
Sabine Berg
Um all diese Themen geht es bei meinem kostenfreien Videoblog #SprechzeuX. Allein oder mit Kolleg*innen spreche ich pro Folge über Themen wie Atmung, Haltung, StimmFitness, Kommunikationsstörer oder Lampenfieber. Über #SprechZeuX eben!
#SprechZeuX Videoblog - alle zwei Wochen Dienstag kostenfrei Informationen, Tipps und Tricks zu Stimme, Präsenz & Kommunikation.
Sie wollen mehr #SprechZeuX? Schreiben Sie uns, abonnieren Sie den youtube Kanal oder werden Sie Fan auf facebook.
#SprechzeuX Archiv
Folge 158
Folge 158 von #SprechZeuX mit Kausummen, Gähnräkeln & Wawawa, um beim Fest gut bei Stimme zu sein
Folge 157
Folge 157 von #SprechZeuX mit last minute Tipps für die Stimme trotz Glühwein, Grog und schwerem Essen
Folge 156
Folge 156 von #SprechZeuX mit einer Nostalgiefolge zur Atmung bei kälte oder in kalter Luft.
Folge 155
Folge 155 von #SprechZeuX zur Luftpumpe in uns und dem Aufpusten von Bällen oder Luftmatratzen.
Folge 154
Folge 154 von #SprechZeuX zu Atem und Zwerchfell. Wir pusten Urlaubsflieger und Regen weg und machen die Dampflok
Folge 153
Folge 153 von #SprechZeuX nochmal im Semmellift. Diesmal trillern und gurgeln wir für die klare Artikulation.
Folge 152
Folge 152 von #SprechZeuX nochmal im Semmellift über Mundöffnung oder Trichter, Atemkraft, AOA und Klangweite.
Folge 151
Folge 151 von #SprechZeuX im Semmellift mit einem Ton, der in die Klamm fällt und baumelnden Beinen.
Folge 150
Folge 150 von #SprechZeuX zu Himbeeren, Johannisbeeren und Mundmotorik oder ein anderes Wort für Kaugut
Folge 149
Folge 149 von #SprechZeuX mit Himbeeren, Johannisbeeren und Mundmotorik oder jetzt zerbeiß' ichs
Folge 148
Folge 148 von #SprechZeuX mit dem Ringelblumentalk zum Thema Hörwahrnehmung und Sprachentwicklung
Folge 147
Folge 147 von #SprechZeuX mit dem Ringelblumentalk zum Thema Kommunikation mit Tieren und Therapietieren
Folge 146
Folge 146 von #SprechZeuX mit dem Ringelblumentalk zu Logopädie mit Kindern & Tieren als Türöffner
Folge 145
Folge 145 von #SprechZeuX im Ringelblumenfeld über Logopädie, Sprachentwicklung & mit vielen Sinnen arbeiten.
Folge 144
Folge 144 von #SprechZeuX: 2022 mit einer Stimmigen Pause mit Naturkorken und Sprechübungen.