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So eine Allergie macht uns manchmal so richtig das Leben oder, wie in meinem Fall, besonders das Atmen schwer. Ärgerlicherweise wirkt sich das auch auf die Stimme aus. Und ich bin ja als Trainerin, Dozentin, Sprecherin, Coach in einem sogenannten Sprechberuf unterwegs und so und natürlich auch als Sängerin von meiner Stimme abhängig Einige Tipps gab es ja bereits in der letzten Folge, diesmal geht damit noch einmal weiter.

Christine fragt, was ich zum Gurgeln nutze, was ich jeden Morgen mache, um meine Stimmlippen zu befeuchten. Ich nutze kühlen Salbeitee. Heißt ich koche morgens einen Salbeitee und lasse ihn abkühlen oder fülle mit kühlem Wasser auf, damit er lauwarm ist. Denn auch zu kalt ist schlecht für Stimmlippen und Hals. Wem das zu aufwändig ist, der kann einfach lauwarmes Wasser nehmen.

"Klare Stimme, klare Position, klare Kommunikation - ChefIn ich erwarte einfach mehr!" heißt es wieder in meinem Impuls-Workshop am 22. Mai um 17 Uhr bis 18 Uhr.

Im interaktiven Online-Format für Frauen rund um Stimme, Auftreten & Kommunikation, gibt es Stimm- & Kommunikationstipps. Ob es um Gehaltsverhandlungen, den nächsten Karriereschritt, ein klares und deutliches nein oder die Anerkennung für geleistete Arbeit geht. Frauen erwarten einfach mehr. Zu Recht!

Kennen Sie das, sie ärgern sich über eine Kundin oder einen Kollegen und sind plötzlich auf 180. Leider sind wir in diesen Momenten alles andere als sachlich. Wir sind getrieben durch reine Emotionen und reagieren "über". In der Kleingruppe reflektieren wir typische Konfliktsituationen und analysieren das Verhalten der Beteiligten.

Als zertifizierter LINC Coach & Trainerin arbeite ich mit dem LINC PERSONALITY PROFILER. Mithilfe des hochmodernen psychologischen Tests wird die Persönlichkeit ganzheitlich erfasst und abgebildet. Der Charakter, die lenkenden und uns leitenden Motive sowie die Kompetenzen. Basis ist das psychologische Standardmodell für Persönlichkeit: Die BIG FIVE.

Der erste Eindruck zählt und wir haben dafür wenig Zeit. Wenn uns jetzt das Lampenfieber erwischt, die Stimme versagt und wir vergessen was wir sagen wollten, leidet unsere Wirkung drastisch. Im digitalen Impuls-Workshop gibt es praktische Tipps für Stimme und Auftritt. Damit die Stimme Türen öffnet.

Im Workshop „Werden Sie merkwürdig! Wie sie andere Menschen dazu bringen, Ihnen Aufmerksamkeit zu schenken.“ geht es mit der überzeugenden Selbstpräsentation weiter. Neugier wecken durch Präsenz und Ausstrahlung. So finden Zuhörer unsere Vorstellung würdig, sich diese zu merken. Merkwürdig eben!

Am 1.9. 2003 habe ich mein Unternehmen gegründet und bin jetzt seit 20 Jahren selbstständig. Zu Beginn noch angestellt in Teilzeit, habe aber die gesamte Zeit auch freiberuflich gearbeitet. Viele KundInnen sind mir von Anfang an verbunden. Das freut mich wirklich sehr.

Viel ist seither passiert. Ich habe mich weitergebildet zum Beispiel zum Coach, Train the Trainer, zur Produktionssprecherin,  innerbetrieblichen Mediatorin oder zum certified Coach LINC Personality Profiler. Ich habe an zwei Buch-Projekten mitgewirkt, Glossen für eine Wochenzeitung geschrieben, über 160 Folgen meines Videoblogs #SprechZeuX veröffentlicht unzählige Vorträge & Workshops online und in Präsenz gehalten, viele Coachings machen dürfen, viele Veranstaltungen moderiert, war und bin Mentorin und vieles mehr.

Texte so vortragen, dass die Worte natürlich und weniger gelesen klingen und dabei mit Stimme und Text die Aufmerksamkeit des Publikums gewinnen?

Unabhängig davon, ob Sie direkt vor Menschen sprechen oder in einer Studiosituation. Geschriebenes so zu präsentieren, dass es gesprochen klingt können Sie lernen. Durch alte Lesegewohnheiten sagen wir Sätze auf eine Art, wie wir es beim freien Sprechen niemals tun würden.

2030* stärkt Unternehmerinnen. Die Initiative will Unternehmerinnen durch Sichtbarmachung und Vernetzung stärken, um wirtschaftliches Wachstum, Innovation und soziale Gleichstellung zu fördern.

"Denn in unserem Alter ist die Rente viel zu knapp. Und von dem großen Kuchen kriegen wir nix ab." sangen die SchauMadams in ihrem Musik-Sketch zur Altersarmut von Frauen beim Südhessischen Bündnis am 2. Februar. Der Titel war Programm: "Rosi Hood & die Rollator-Bande! Oder kreative Wege gegen Altersarmut". Genau so war es, denn wenn Minijob, WG-Einzug und Pfandsammeln zu wenig sind, braucht es Kreativität.

Den satirischen Blick erlaubten sich die SchauMadams Sabine Berg - selbst Mitglied im Südhessischen Bündnis, und Katharina Rogalla. Das Südhessische Bündnis,  ein Zusammenschluss von Akteur*innen aus Gewerkschaften, Kirchen, Wohlfahrtsverbänden, Institutionen und Vereinen sowie Einzelpersonen, spricht sich gemeinsam gegen die Verarmung von Frauen im Alter aus.

Ich freue mich gerade sehr über die schöne Rückmeldung zu meinem Vortrag "Von Lampenfieber und Leidenschaft" beim ersten Coaching Geflüster live on stage.

Jeannine Weis, Sprachlerncoach aus Luxemburg, hat mich wahrlich gerührt.  Sie ist eine der 10 Speakerinnen und Speaker, die mit mir auf der Bühne im Deutschen Filmmuseum stand.  Und wenn eine tolle Kollegin, die dir vorher völlig unbekannt war, so etwas schreibt, ist das wirklich etwas Besonderes. 
Vielen Dank!

Zehn UnternehmerInnen berichten von persönlichen Erfolgsgeschichten, ganz individuellen Wegen und von manchen Umwegen. Sie schreiben von Mut, Kraft,  Engagement und von ihrem Tun. 
Ich bin eine davon.