Aktuelles

In der aktuellen Folge geht es nochmal um Hören und  Hörwahrnehmung. Denkt nur mal an den tropfenden Wasserhahn, den tickenden Wecker, quakende Frösche, Rauschen der Autobahn oder andere Geräusche, die uns genau dann irritieren, wenn wir versuchen einzuschlafen oder zur Ruhe zu kommen. Diesmal gibt uns Christine einige Tipps für Übungen, um das Gehör etwas zu trainieren und vielleicht auch das Richtungshören zu üben.

Wir haben schon die ein oder andere Übung vorgestellt wie Elefantenohren oder die Handwand. Dabei werden die Hände über die Ohren wie eine Muschel, vor die Ohren, um den Schall dumpfer zu machen oder hinter die Ohren gelegt, um gezielter zu hören. Auch in einem Raum in eine Raumecke gehen, in unterschiedlichen Lautstärken gegen die Wände oder in eine Ecke hinein sprechen und den Schall testen, ist eine gute Übung.

Eine Übung, die Christine vorschlägt ist einfaches „Geräusche hören“ und wahrnehmen. Dazu in Ruhe nach draußen setzten und genau hinhören. Also hören, was überhaupt zu hören ist. Höre ich das Zwitschern der Vögel, das Rascheln im Gebüsch, weil eine Amsel nach Futter sucht oder ein Eichhörnchen eine Nuss vergräbt, das Tröpfeln des Regens, das Rauschen des Windes, das Klingeln einer Fahrradklingel, das Lachen der spielenden Kinder in der Nachbarschaft und so weiter. Werden Geräusche lauter, wenn ich mich auf sie konzentriere, treten sie also in den Vordergrund oder wird das Umfeldrauschen leiser, eben weil wir uns fokussieren.

Im Workshop „Werden Sie merkwürdig! Wie sie andere Menschen dazu bringen, Ihnen Aufmerksamkeit zu schenken.“ geht es mit der überzeugenden Selbstpräsentation weiter. Neugier wecken durch Präsenz und Ausstrahlung. So finden Zuhörer unsere Vorstellung würdig, sich diese zu merken. Merkwürdig eben!

Als zertifizierter LINC Coach & Trainerin arbeite ich mit dem LINC PERSONALITY PROFILER. Mithilfe des hochmodernen psychologischen Tests wird die Persönlichkeit ganzheitlich erfasst und abgebildet. Der Charakter, die lenkenden und uns leitenden Motive sowie die Kompetenzen. Basis ist das psychologische Standardmodell für Persönlichkeit: Die BIG FIVE. Ob mit dem Carrer Profiler, dem Team-Check, dem Candidate-Check oder den diversen Tiefenprofilen, der LINC Personality Profiler bietet  einen neuen Ansatz in der Persönlichkeitsanalyse und -entwicklung.

Texte so vortragen, dass die Worte natürlich und weniger gelesen klingen und dabei mit Stimme und Text die Aufmerksamkeit des Publikums gewinnen?

Unabhängig davon, ob Sie direkt vor Menschen sprechen oder in einer Studiosituation. Geschriebenes so zu präsentieren, dass es gesprochen klingt können Sie lernen. Durch alte Lesegewohnheiten sagen wir Sätze auf eine Art, wie wir es beim freien Sprechen niemals tun würden.

Kennen Sie das, sie ärgern sich über eine Kundin oder einen Kollegen und sind plötzlich auf 180. Leider sind wir in diesen Momenten alles andere als sachlich. Wir sind getrieben durch reine Emotionen und reagieren "über". In der Kleingruppe reflektieren wir typische Konfliktsituationen und analysieren das Verhalten der Beteiligten.

"Die klare Stimme für das 'Alle Jahre wieder', die 'Stille Nacht' oder einfach ein fröhliches 'Halleluja'" heißt es in meinem Impuls-Workshop am 10. Dezember um 17 Uhr bis 18 Uhr.

Im interaktiven Online-Format rund um Stimme und Weihnachtsstimmung, gibt es Tipps für die Stimme und Stimmhygiene, den guten Ton und die passende Liederauswahl, ohne uns zu überfordern.

Am 1.9. 2003 habe ich mein Unternehmen gegründet und bin jetzt seit 21 Jahren selbstständig. Zu Beginn noch angestellt in Teilzeit, habe aber die gesamte Zeit auch freiberuflich gearbeitet. Viele KundInnen sind mir von Anfang an verbunden. Das freut mich wirklich sehr.

Viel ist seither passiert. Ich habe mich weitergebildet zum Beispiel zur  innerbetrieblichen Mediatorin oder zum certified Coach LINC Personality Profiler. Ich habe an zwei Buch-Projekten mitgewirkt, Glossen für eine Wochenzeitung geschrieben, über 160 Folgen meines Videoblogs #SprechZeuX veröffentlicht unzählige Vorträge & Workshops online und in Präsenz gehalten, viele Coachings machen dürfen, Veranstaltungen moderiert, war und bin Mentorin und vieles mehr.

2030* stärkt Unternehmerinnen. Die Initiative will Unternehmerinnen durch Sichtbarmachung und Vernetzung stärken, um wirtschaftliches Wachstum, Innovation und soziale Gleichstellung zu fördern.

"Denn in unserem Alter ist die Rente viel zu knapp. Und von dem großen Kuchen kriegen wir nix ab." sangen die SchauMadams in ihrem Musik-Sketch zur Altersarmut von Frauen beim Südhessischen Bündnis. Der Titel war Programm: "Rosi Hood & die Rollator-Bande! Oder kreative Wege gegen Altersarmut". Genau so war es, denn wenn Minijob, WG-Einzug und Pfandsammeln zu wenig sind, braucht es Kreativität.

Den satirischen Blick erlaubten sich die SchauMadams Sabine Berg - selbst Mitglied im Südhessischen Bündnis, und Katharina Rogalla. Das Südhessische Bündnis,  ein Zusammenschluss von Akteur*innen aus Gewerkschaften, Kirchen, Wohlfahrtsverbänden, Institutionen und Vereinen sowie Einzelpersonen, spricht sich gemeinsam gegen die Verarmung von Frauen im Alter aus.

Zehn UnternehmerInnen berichten von persönlichen Erfolgsgeschichten, ganz individuellen Wegen und von manchen Umwegen. Sie schreiben von Mut, Kraft,  Engagement und von ihrem Tun. 
Ich bin eine davon.