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#SprechZeuX - kostenfreier Videoblog

Die Herausforderungen der Atmung im Flugzeug oder kalter Luft

 Standbild_#SprechZeux-aktuelle_FolgeHecheln: Das ist nochmal eine Folge in memoriam Cassy, dem SprechZeuX Hund, der leider nicht mehr bei uns ist.

 


Besonders in Richtung Herbst, Advent und natürlich Weihnachten denken wir oft an Cassy. Ob sie durch gerade mühsam zusammen geharktes Lauf tobte, uns beim Dreh im Garten die Füße wärmte, herrlich das hecheln demonstrierte, die ersten Plätzchen stibitze oder mit Engelsgeduld die Fotos mit Weihnachtsmannmütze ertrug, sie fehlt einfach.


Ok, zurück zur Folge. Es wird langsam kalt und kälter und wir neigen dann dazu die Schultern hochzuziehen, um dem kalten Wind auszuweichen. Damit er uns nicht so in den Kragen fährt und wir dann erst recht anfangen zu frieren. Blöderweise ist das Hochziehen der Schultern und gleichzeitige einziehen des Kopfes für die Atmung schlicht kontraproduktiv. Daher lieber einen Schal um den Hals und gerade halten ihr Lieben.
 

Jeden  Dienstag, kostenfrei StimmFitness bei #SprechZeuX

 

Konzert in St. Antonius Kapelle Messel

"Lieder gehen auf die Straße" am 16. November 2018, 19:00 Uhr

Viele haben uns angesprochen, weil sie den Besuch des Konzertes im März zeitlich nicht einrichten konnten, aber gern dabei gewesen wären. Daher haben wir Improvissanten Sabine Berg & Klaus Winkelmann gemeinsam mit dem Verein, der sich um die St. Antonius Kapelle kümmert, beschlossen, das Konzert zu wiederholen. Am 16. November 2018 gehen die Lieder erneut auf die Straße.

 

Ein Abend mit Liedern, Texten, Gedichten und Anekdoten aus verschiedenen Zeiten. Denn es steht neben der Musik wieder das Wort im Vordergrund. Wir freuen uns sehr über die tollen Rückmeldungen und auf die Wiederholung des Programms und werden uns einige Überraschungen ausdenken, damit die Menschen, die sich den Abend erneut anhören, auch etwas Neues erleben.

 

Es sind Protestliedern verschiedener Genres zu hören: "Die Gedanken sind frei", "Die Unzulänglichkeit menschlichen Strebens" aus Brechts Dreigroschen Oper, Lieder von Biermann, Dylan oder Lennon sind ebenso vertreten wie Pink's "Dear Mr. President", "We shall overcome" oder Gospels. Freut euch auf einen musikalischen Abend und seid dabei, wenn am 16. November wieder "Lieder auf die Straße gehen".

 

Gut gestimmt bei der Arbeit

Positive Impulse – für mich & mein Umfeld 

Gut gestimmt geht alles leichter. Schlechte Laune macht Leben & Arbeit schwer.

  • Welche Faktoren heben unsere Stimmung?
  • Was verdirbt uns die Laune?
  • Was können wir tun, um gut gestimmt zu sein?

Vieles ist ärgerlich, doch meist sind es Kleinigkeiten, die uns wieder zur Vernunft und zum Lachen bringen. Um diese Tricks & Kniffe geht es in drei aufeinander afbauenden Kurz-Workshops mit Impulsen für die gute Stimmung mit Katharina Rogalla & Sabine Berg, besser bekannt als "Die SchauMadadms". Denn Humor macht vieles leichter und es geht uns dann auch leichter von der Hand. Der nächste Durchlauf ist für November/Dezember geplant.

 

Nur wenige Plätze, daher gleich vormerken: 061 51 307 74 11, info@schaumadams.de

 

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