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PRAXIS TIPPS
Aktuelles SprechZeuX Video
SprechZeuX im Gespräch: Kernkompetenz Kommunikation
Diesmal geht zum einen um eine, wie ich finde sehr wichtige Kernkompetenz: Kommunikation oder die Kommunikationsfähigkeit. Zum anderen geht es in meinem Gespräch mit Anke Hoefle vom Darmstädter femkom Frauenkompetenz-Zentrum um die Themen Weiterentwicklung, Weiterbildung und Wiedereinstieg von Frauen sowie insbesondere um das Themenfeld Führung oder Leitung. Das dabei die zielgerichtete, wertschätzende und klare Kommunikation immer wieder absolut entscheidend ist, ist uns allen klar. Denn oft genug entscheidet unsere kommunikative Kompetenz über ein ja oder nein: Ja oder nein zum neuen Job, der neuen Position im Unternehmen, der ersten Führungsaufgabe, der nächsten Leitungsebene, den neuen Kundinnen oder Kunden in der Selbstständigkeit, den hilfreichen Kontakten in einem lebendigen Netzwerk und so weiter.
Das wir uns selbst in unserer Kommunikation beispielsweise in Gesprächen, Verhandlungen, Vorträgen, Reden und Ähnliches leider oft auch noch selbst boykottieren ist leider ebenso ein Fakt. Und sind wir ehrlich, woran scheitern immer wieder Projekte, Verhandlungen, Team-Meetings, Vorstellungsgespräche et cetera? Sie scheitern an zu später, zu unklarer, zu verhaltener oder vorsichtiger, zu wenig wertschätzender, zu übereilter, zu wenig durchdachter, zu überzogener oder schlicht falscher Kommunikation. Dazu zählen auch unsere Kommunikationssignale, die wir weniger in Worte fassen, die aber dennoch mit für oder gegen uns sprechen.
Ob das die Atmung, die Haltung, die Mimik, die Gestik, die Intonation, die Betonung, die Melodie, die Klangfarbe, die Tonhöhe, das Sprechtempo, die Lautstärke, die Ausstrahlung, die innere Einstellung, die Körperhaltung, die Hände, die Füße – denkt daran, die sind verräterisch, die Kleidung, die Sprachhöhe, der Duktus, ein Unconsious Bias oder, oder, oder sind. All diese Signale sind Teil unserer Kommunikation und können uns und unser Gegenüber massiv irritieren und damit die Kommunikation entscheidend stören.
Ich spreche mit Anke aber auch über unseren Empowerment Bildungsurlaub in Darmstadt für Frauen in Leitungspositionen, den wir gemeinsam konzipiert haben. Power – Profil – Potential heißt es vom 12. bis 16. Oktober. Dann geht es um die persönliche und berufliche Entwicklung. Die Gruppe erwartet eine intensive Woche voller Austausch, Motivation und Inspiration. Von Entgelttransparenz, Methoden, Kompetenzen, Verhandlungstechniken bis zum eigenen Führungsstil und dem gewinnbringenden Führungs-Profil. Es geht um die Frauen und ihren Erfolgsfaktor Persönlichkeit. Daher ist auch eine Persönlichkeitsanalyse mit dem LINC PERSONALITY PROFILER und ein individuelles anschließendes Coaching Teil des Konzeptes.
Lasst euch überraschen, wen ich euch in der nächsten SprechZeuX Folge am 23. Juni vorstelle. Vielleicht ist es Anja. Sie ist Schauspielerin, Logopädin und Schauspiel-Dozentin. Oder es ist Isabelle, sie ist freie Buchlektorin, Mentorin für Autorinnen und kennt sich bestens mit Geschichten aus. Ich bin sehr gespannt. Seid wieder dabei.
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WORKSHOP
Wertekanon: Wie uns unsere Werte leiten
Von Werten und Wertvorstellungen, Eigenschaften und Antriebskräften und der Sinnhaftigkeit im Leben
Im Präsenz-Workshop bei der femkom geht es um unsere Werte und Wertevorstellungen. Das sind im Allgemeinen erstrebenswerte Eigenschaften und Antriebskräfte.
Diese Antriebskräfte, Eigenschaften, Kompetenzen, Erfahrungen und so weiter oder eben diese Werte nutzen wir als Messinstrumente in unserem Leben. Wir lassen uns von ihnen leiten bei allen Entscheidungen, die wir treffen, privat wie beruflich, und bei allen Dingen, die wir tun und in Angriff nehmen. Das heißt unsere Werte oder besser unser Wertekanon lenkt uns immer im Verborgenen, denn er ist immens wichtig für uns. Viele unserer Wertvorstellungen behalten wir ein Leben lang bei, einzelne Werte ändern sich aber auch durchaus je nach Lebensphase.
Wird unser Wertekanon allerdings durch uns selbst, andere Personen oder unsere Lebensumstände verletzt oder leben wir zu wenig nach unseren eigenen Wertvorstellungen oder ignorieren sie sogar, sind Probleme vorprogrammiert. Dann werden wir unzufrieden, unglücklich, vielleicht krank und uns fehlt die Sinnhaftigkeit im Leben. Im Workshop betrachten wir gemeinsam diese Werte genauer, hinterfragen sie und verdichten sie zu unserem persönlichen Wertekanon. Denn kennen wir diesen, können wir auch danach leben und verstehen uns selbst immer bessern.
Workshop in Präsenz im femkom Frauenkompetenz-Zentrum am 10. Juni 2026, 9 - 12:30 Uhr
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Rufen Sie an 0 61 51 4 28 84-0 oder schauen Sie auf der femkom Homepage
PRAXIS TIPPS & WORKSHOP
Werden Sie merkwürdig!
Auch im neuen Jahr werden wir wieder merkwürdig
Der erste Eindruck zählt und wir haben dafür wenig Zeit. Wenn uns jetzt das Lampenfieber erwischt, die Stimme versagt und wir vergessen was wir sagen wollten, leidet unsere Wirkung drastisch. Im digitalen Impuls-Workshop gibt es praktische Tipps für Stimme und Auftritt. Damit die Stimme Türen öffnet.
Im Workshop „Werden Sie merkwürdig! Wie sie andere Menschen dazu bringen, Ihnen Aufmerksamkeit zu schenken.“ geht es mit der überzeugenden Selbstpräsentation weiter. Neugier wecken durch Präsenz und Ausstrahlung. So finden Zuhörer unsere Vorstellung würdig, sich diese zu merken. Merkwürdig eben!
Sie schreiben mindestens einen neuen Text für Ihren merkwürdigen Elevator Pitch, üben diesen, präsentieren sich vor Publikum und Kamera und erhalten Feedback für Wirksamkeit und Überarbeitung. Gemeinsam wird analysiert und reflektiert, was im Gedächtnis bleibt. Individuelle Tipps und Übungen runden den Workshop ab.
Nächste Termine: Impuls-Workshop Online am 10. Juni & Präsenz-Workshop am 22. Juni 2026
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ONLINE-WORKSHOP
Mit starker Stimme und überzeugendem Auftritt
Online-Workshop bei der Diakonie Hessen am 02. September 2026
"Vom Türöffner Stimme, wirkungsvoller Präsenz, Lampenfieber und StimmFitness" heißt es im September in meinem Workshop bei der Diakonie Hessen, denn es geht darum, wie wir andere für uns gewinnen können.
Vom Türöffner Stimme und der wirkungsvollen Präsenz lege ich den Fokus auf die vertrauenserweckende Stimme, die die Türen zu Menschen öffnen oder offenhalten kann. Dabei gibt es neben einfachen StimmFitness-Übungen und Techniken für die unterstützende Atmung und die passende Sprechhaltung viele Tipps für Körpersprache, Sprechtempo, Lautstärke und den leichteren Umgang mit Aufregung.
Theoretisches Wissen zum ersten Eindruck, dem Halo-Effekt, der Wirkung sowie einfache und leicht umsetzbare Tipps zur Regulierung von Klang, Artikulation und Intonation sind ebenso enthalten wie ein kleines virtuelles „Trainingsgerät“ sowie eine DIN A 6 Langkarte mit Tipps für den Auftritt.
Der Workshop startet um 9 Uhr mit dem Ankommen im virtuellen Raum, damit auch alle gut mitmachen können. Der Inhaltliche Beginn ist um 9:15 Uhr.
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NETZWERK
Die Zeit ist immer reif! Wofür?
Workshop am 09. September beim femkom Frauenkompetenz-Zentrum
Wieder ist ein Tag vorbei und doch sind Aufgaben unerledigt. Macht es immer Sinn, wenn wir uns unsere Zeit besser einteilen? Oder dürfen wir erst einmal schauen, womit wir Zeit verbringen? Hmmm, geht es überhaupt um Zeit? Oder geht es um Leben – Lebenszeit?
Zeitmanagement ist die bewusste Organisation unserer zur Verfügung stehenden Zeit. Das tun wir, um all unsere Aufgaben besser, schneller, konzentrierter oder effizienter und effektiver zu erledigen. So weit so gut. Aber jedem von uns stehen täglich 24 Stunden zur Verfügung, daher geht es eben auch um das Überprüfen der eigenen Prioritäten, das Kennen der eigenen Möglichkeiten und das Aufdecken unserer Zeitdiebe.
Und es geht darum zu wissen, wie wir in einer guten Balance sind. Denn immer unter Zeitdruck stehen macht etwas mit uns.
Daher betrachten wir auch unsere helfenden Hände, lernen Tools für Selbst- und Zeitmanagement und verschiedene Lerntechniken kennen und schauen, wie wir uns mehr Freiraum verschaffen für unsere Lebenszeit.
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WORKSHOP
Unbändige Wut? Konflikte souverän lösen!
Digitaler Kurz-Workshop wieder am 17. September 2026, 17 - 20 Uhr
Kennen Sie das, sie ärgern sich über eine Kundin oder einen Kollegen und sind plötzlich auf 180. Leider sind wir in diesen Momenten alles andere als sachlich. Wir sind getrieben durch reine Emotionen und reagieren "über". In der Kleingruppe reflektieren wir typische Konfliktsituationen und analysieren das Verhalten der Beteiligten.
Wir betrachten die Chancen genauer und finden Wege die Dynamik im Streit zu durchbrechen. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, um gelassen zu bleiben. So bleiben wir souverän im Konflikt.
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WORKSHOP
Gut gestimmt - Workshop zur Stimmkraft
Stimmkraft die andere einstimmt, sie einnimmt und überzeugt!
Stimme ist heiße Luft. Oder? Nein, sie ist so viel mehr! Sie ist Körperhaltung, innere Einstellung, Satzmelodie, Intonation, Betonung, Wortwahl, Timbre, Lautstärke, Tempo, Atem. Unsere Stimme macht Stimmung. Sie hat Macht. Im Workshop betrachten wir:
- Wie unsere Stimme Türen öffnet
- Was Stimme & Atmung für uns tun
- Was wir ohne Worte sagen
- Wie wir gut rüberkommen & überzeugen
- Wie wir gut bei Stimme sind & bleiben
Kleingruppen Workshop Stimmkraft am 22. September 2026, 16 bis 19 Uhr mit maximal 5 Personen. Weitere Termine sind der 25. Juni und der 15 September. Im Workshop enthalten sind viele praktische Übungen, Stimm-Tipps für unterwegs, 20 StimmFitness Übungen und individuelle Übungen abgestimmt auf die Teilnehmenden. Im Anschluss gibt es eine Karte mit Tipps und Übungen sowie eine Teilnahmebescheinigung.
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PERSÖNLICHKEIT
Bildungsurlaub für Frauen in Leitungspositionen
POWER - PROFIL - POTENZIAL
Ich freue mich sehr auf diese intensive Woche voller Austausch, Motivation, Inspiration und Weiterentwicklung. Besonders freue ich mich auf die großartigen Persönlichkeiten. Es wird wertschätzend, echt und anders inklusive Persönlichkeitsanalyse mit dem LINC Personality Profiler und persönlichem Coaching. Sichern Sie sich Ihren Platz und seien Sie dabei von 12. bis 16. Oktober 2026, denn es gehe um Sie!
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Sprechen Sie mich an oder wenden Sie sich direkt an das femkom Frauenkompetenz-Zentrum.
PRAXIS TIPPS & WORKSHOP
Sprecher werden - Grundlagen
Interaktive Online-Workshops mit HaPe Stoll & Sabine Berg im Oktober
Texte so vortragen, dass die Worte natürlich und weniger gelesen klingen und dabei mit Stimme und Text die Aufmerksamkeit des Publikums gewinnen?
Unabhängig davon, ob Sie direkt vor Menschen sprechen oder in einer Studiosituation. Geschriebenes so zu präsentieren, dass es gesprochen klingt können Sie lernen. Durch alte Lesegewohnheiten sagen wir Sätze auf eine Art, wie wir es beim freien Sprechen niemals tun würden.
Ob Sprechen vor dem Mikrofon wie für einen Podcast oder ein Hörbuch oder bei einem Live-Vortrag, mit unserem Workshop machen Sie den ersten Schritt. Sie legen alte Gewohnheiten ab und sprechen statt zu lesen. Ihr Publikum wird den Unterschied genauso merken, wie Sie es nach dem Workshop tun.
Der nächste Workshop in der Online-Variante startet wieder am 06. Oktober 2025.
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ONLINE-WORKSHOP
Konflikte und unerfüllte Erwartungen?
Online-Workshop bei der Diakonie Hessen am 29. Oktober 2026
"Souverän kommunizieren, auch wenn’s schwierig wird." heißt es im Oktober in meinem Workshop bei der Diakonie Hessen. Dann lege ich den Fokus auf unsere Kommunikation, die oft nicht oder nur in Teilen tatsächlich so ankommt, wie wir es geplant haben. Denn oft stehen wir uns selbst im Weg und boykottieren uns in unserer Kommunikation ungewollt .
Es wird um die Körperhaltung gehen, die uns, unsere Position und unsere Stimme unterstützt oder eben nicht. Wir werden uns damit beschäftigen, wie wir bei uns und souverän bleiben auch bei „stürmischen“ Gesprächen und wir betrachten unsere Wahrnehmung und unsere Interpretationen genauer.
Einfache Tipps und Techniken zu Stimme, Atmung und Haltung, zur Regulierung von Klang, Artikulation und Intonation, allgemein zu Kommunikation wie Duktus und Wortwirkung sind Teil des Workshops. Zudem gehören die Reflektion und gegebenenfalls im Rollenspiel neu betrachtete mitgebrachte Fallbeispiele der Teilnehmenden dazu.
Der Workshop startet um 9 Uhr mit dem Ankommen im virtuellen Raum, damit auch alle gut mitmachen können. Der Inhaltliche Beginn ist um 9:15 Uhr.
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ANGEBOT
Stimmige Karriere, stimmige Teams, stimmig führen
LINC PERSONALITY PROFILER
Als zertifizierter LINC Coach & Trainerin arbeite ich mit dem LINC PERSONALITY PROFILER. Mithilfe des hochmodernen psychologischen Tests wird die Persönlichkeit ganzheitlich erfasst und abgebildet. Der Charakter, die lenkenden und uns leitenden Motive sowie die Kompetenzen. Basis ist das psychologische Standardmodell für Persönlichkeit: Die BIG FIVE. Ob mit dem Carrer Profiler, dem Team-Check, dem Candidate-Check oder den diversen Tiefenprofilen, der LINC Personality Profiler bietet einen neuen Ansatz in der Persönlichkeitsanalyse und -entwicklung.
Die individuellen Ergebnisse ermöglichen einen völlig neuen Blick auf die eigene Persönlichkeit und werden in Verbindung mit einem Training oder Coaching zum Ausgangspunkt für Ihre persönliche weitere Entfaltung. Den detaillierten Ergebnisreport besprechen wir im anschließenden Coaching persönlich und erarbeiten gemeinsam neue Perspetiven und Wege, die wir direkt angehen. Denn in einer Arbeitswelt, die sich fortlaufend verändert ist es unerlässlich, sich persönlich und beruflich weiterzuentwickeln. Ich unterstütze Sie dabei.
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